ZDRAV študent naj bo!

Zveza ŠKIS štiri dni v aprilu posveča splošnemu ozaveščanju o pomenu zdravega načina življenja. V okviru projekta Škisovi dnevi zdravega življenja od 13. do 16. aprila na različnih lokacijah po Ljubljani pripravlja brezplačne športne aktivnosti in dogodke namenjene promociji in poučevanju o zdravem življenjskem slogu.

Na vprašanja glede prilagajanja prehranjevanja ob različnih zdravstvenih omejitvah bo v ponedeljek, 13. aprila ob 16. uri, v prostorih ŠOU v Ljubljani odgovorila ga. Marjetka Kračman, sicer svetovalka v eko trgovinah Kalček. Ob 19. uri pa bo za vse, ki bi radi ostali ali postali fit, v Fitnessclubu 4P potekala skupinska vadba Bodyattack. Gre za intenziven, atletsko obarvan kardio trening, ki se ga lahko udeleži vsakdo, ne glede na svojo moč in vzdržljivost.

Študenti bodo torkov dan lahko začeli s Škisovim zdravim zajtrkom – od 9. ure dalje jim bodo v Menzi v Rožni dolini na voljo Kalčkove dobrote – v sredo pa za svoje telesno zdravje in dobro počutje poskrbeli z vadbo joge v Fitnessclubu 4P. Vadba bo potekala od 16.30 do 17.30, ob 18. uri pa se bo v restavraciji Glažuta odvijala kuharska delavnica na temo 'Hitro in poceni'. Znanje, še posebej uporabno za študente, bosta z udeleženci delila Mario Sambolec in Vesna Milenković iz centra Feelgood. Učila jih bosta priprave obroka, ki je prijazen študentskemu žepu, hkrati pa vsebuje vsa potrebna hranila. Okusne, naravne sestavine bo posebej za ta namen že tretje leto priskrbel Kalček, prva eko trgovina v Sloveniji. Škisovi dnevi zdravega življenja se bodo zaključili v četrtek, 16. aprila, v Veliki telovadnici v Rožni dolini, kjer bo potekala skupna rekreacija za vse športne navdušence. 

V okviru projekta do 8. aprila poteka tudi nagradni fotografski natečaj na temo 'Študentski športni selfie'. Vsak študent lahko na e-poštni naslov ajda.nova@gmail.com pošlje en selfie in se poteguje za polletno dopoldansko fitnes karto za Fitnessclub 4P. Več informacij: www.skis-zveza.si.