Zdrav duh, v zdravem telesu!

Jutri, 10.10.2019, obeležujemo svetovni dan duševnega zdravja. 

Ker vemo, da je telesna aktivnost pomembna tudi za naše duševno zdravje, bomo skupaj z ostalimi organizacijami, ki delujejo na področju duševnega zdravja v koprski regiji, pripravili prav posebno delavnico in poskrbeli, da bo »zdrav duh, v zdravem telesu«.

V naših večnamenskih prostorih na Čevljarska 27, v Kopru, bomo izvedli delavnico Z gibanjem nad stres (v okviru projekta SOPA), ki bo potekala od 11.00 do 14.00. Naučili se bomo, kako lahko opazimo zgodnje znake stresa in se z njimi na preprost način spopademo in jih omilimo z gibanjem.

Več o ostalih dogodkih na jutrišnji dan, si lahko preberete na: https://www.nijz.si/sl/vabilo-na-dogodek-od-stiske-do-resitve. 

Delavnica je brezplačna!

Vabljeni prav vsi :D