Fitnes za začetnike

Univerzitetna športna zveza Primorske (UŠZP) v sodelovanju s fitnes centrom Body Sense vabi na začetniške fitnes treninge. Vadba je namenjena predvsem oblikovanju telesa, pridobivanju mišične mase, izboljšanju razmerja med telesnimi maščobami in pusto telesno maso ter aktivnemu preživljanju prostega časa v dobri družbi.

S pomočjo osebne trenerke boste:

• dobili temeljne napotke za vadbo v fitnesu,
• vadili s prostimi utežmi in na trenažerjih,
• razvijali mišično moč in oblikovali svoje telo,
• dobili napotke za optimalno regeneracijo po treningu,
• porabili odvečne kalorije in
• dobili odgovore na svoja vprašanja.

KDAJ: sredah, 7., 14. in 21. marca 2018, od 21.00 do 22.00.
KJE: fitnes center Body sense, Ulica 15. maja 24, Koper (oprema: čista športna obutev, športna oblačila in brisača)
PRIJAVE: zbiramo na info@uszp.si do srede, 7.3.2018, do 14. ure. Število mest je omejeno. Ob prijavi navedite še telefonsko številko.
CENA: prispevek za 3 srečanja je 10€ (vključuje vstopnino in osebno trenerstvo)